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In der Sauna nehme ich ab?!

Viele gauben in der Sauna nimmt man ab. Schön wär's, stimmt aber nicht!
Durch das Schwitzen geht nur Wasser verloren, es wird aber kein Fett abgebaut. Sobald man aber wieder etwas trinkt wird das vom Körper wieder gespeichert. Zum Abnehmen ist die Sauna leider nutzlos.

Trotzdem erhört ein Saunagang das Wohlgefühl und bringt Freude und oft auch neue Bekanntschaften. Also, auch wenn Sauna nicht schlank macht hat sie sonst noch viele Vorteile!

Wenn die Urlaubs-Lebensfreude endet...

Wie auch Sie wissen endet alles früher oder später, so auch die Urlaubs-Lebensfreude. Jedoch heisst das, dass etwas neues beginnt und das ist in meinem Fall die Unternehmer Lebensfreude. Man beginnt die arbeit wieder mit aufgeladenen Batterien, frischen Ideen und neuen Zielen. Ja natürlich wenn man keine Ziele hat, dann wird es allerdings schwierig.
Es soll ja solche Menschen geben die keine Ziele haben.

Mein Tipp an solche Menschen: Setzten Sie sich in Ihren Lieblings-Stuhl und entspannen Sie sich für einige Minuten so richtig. Genau Sie atmen tief ein und aus....und nochmals tief ein und aus....und nochmals.
Sobald Sie sich richtig entspannt fühlen, stellen Sie sich einmal vor Sie wären 100 Jahre alt. Sie sitzen in Ihrem Lieblings-Schaukelstuhl und lassen Ihr Leben vor Ihrem Inneren Auge nochmals abspielen. Einfach nochmals alles genau so wie es war.

Nun überlegen Sie einmal, was Sie eigentlich alles machen wollten und was Sie dann letztendlich doch nicht getan haben.

Was würden Sie noch alles im Leben getan und erreicht haben wollen, wenn Sie einmal 100 sind?

Ja wenn das keine Ziele sind die das Leben mit Lebensfreude füllen....!

Wenn das nicht Lebensfreude ist!

Wenn wir über Lebensfreude reden, ist der Anblick junger Kätzchen einfach eine Freude für sich. Wir hatten in diesem Jahr in unserem Urlaub auf Kreta dieses Glück, täglich diesen Spass mitzubeobachten.

Damit es diesen Kätzchen in Griechenland auch weiterhin gut geht, haben wir mit der dortigen Tierschutzvereinigung vereinbart, dass Mutter und Vater kastriert werden und haben für die 6 kleinen Kätzchen die Patenschaft übernommen.

Wenn auch Sie sich für den Tierschutz auf Kreta interessieren und helfen möchten, hier die Website der Cretan Animal Welfare Group: http://www.cawg-greece.com

Sonne, Sand und Meer....Lebensfreude pur!

Da ich gerade im Urlaub bin und das natuerlich Lebensfreude pur ist, schreibe ich einfach ein paar Zeilen.

Ich befinde mich gerade auf Kreta, das Wetter wunderbar, das Meer- und Poolwasser wunderbar warm. Langsam komme ich zum Abschalten und beginne langsam diese Ruhe und die Waerme auf mich wirken zu lassen. Lese natuerlich einige Buecher und werde, sollten sie etwas hergeben, kurz darueber berichten.

Eines kann ich schon mal sagen, die Erkenntnisse der Celestine (Praxisbuch), scheint interessante Muster eines Individuums ans Licht zu bringen. Wie gesagt bin noch nicht ganz durch!

Einfach mal zum Nachdenken!

Habe vor ein paar Tagen von meiner lieben Frau Annemarie, ein kleines Büchlein geschenkt bekommen, mit verschiedenen Denkanstössen und tollen Sprüchen.

Also ich fand diesen hier einfach gut und stelle ihn am Anfang dieses Lebensfreude Blogs!

Wirklich wichtig?!

Das Wörtchen "wichitg" ist einer der größten Stressfaktoren überhaupt, denn alles scheint wichtig zu sein: Anrufe und Anfragen, Aufgaben und Projekte, Bitten und Gesuche.

"Wichtig" kann aber auch zu einer höchst wirkungvollen Kraftquelle werden: dann nämlich, wenn wir uns klarmachen, dass wir selbst "wichtig" sind.

Herzlich Willkommen in meinem Lebensfreude Blog!

Hallo, hier werde ich immer wieder über Möglichkeiten berichten, die das Leben mit mehr Lebensfreude füllen, oder über Techniken und Methoden erzählen, mit denen man bei Blockaden, die das Wohlbefinden einschränken, eine Verbesserung erreichen kann.

Claus Marmsoler